
張宇傑
諮商心理師
【關於】
-
臺北教育大學心理與諮商學系碩士
-
彰化師範大學輔導與諮商學系學士
-
擁抱心理諮商所 諮商心理師/女人迷Womany.net
-
愛心理線上心理平台 專欄作家/臺北市教育局
-
新北市衛生局
-
雲嘉南分署青年職涯發展中心
-
臺灣世界展望會
-
勵馨基金會新北分會
-
新莊少年福利服務中心
-
臺中看守所
-
同志家庭權益促進會
-
天使心家族社會福利基金會
-
恩主公醫院 合作講師及工作坊帶領/各級學校
-
社區機構
-
醫療單位 合作講師及工作坊帶領/國立教育廣播電台-青春嘉年華Light點亮你的迷路生活 固定邀訪來賓/臺灣心理劇協會北區推廣小組 推廣成員/臺北成德國中 專輔教師/臺北西湖
-
新竹光華、彰化陽明國中 認輔教師
-
輔導活動課教師及高關懷團體帶領者
-
宜蘭國華國中 中輟專長替代役
【專長】
-
自我探索與成長
-
情緒議題(憂鬱、焦慮、恐慌、失落)
-
壓力調適與生活適應
-
人際關係議題
-
性/性別議題
-
情感與親密關係
-
多元性別與自我認同
-
家庭議題
-
青少年心理發展與適應
-
親職議題
-
生涯探索與發展
-
心理劇
【想說的話】
親愛的
在那些徬徨與無助的夜裡,你曾這樣深深嘆息過嗎?
「事情真的是糟糕透了,我好討厭這種生活」
「我不知道自己怎麽了,但我什麼也不想做」
「沒人可以懂我的心情,我真的覺得好孤單」
這些生氣、焦慮、失落與委屈…
常常綁架了你的生活
讓你夾在世界的縫隙裡喘不過氣
困在無止境的壓力黑洞裡
嘿~親愛的,我想告訴你
「感覺糟糕是可以的,因為你真的好在乎」
「你已經夠努力了,所以才能支撐到現在」
「就算現在無法改變那也沒關係,先喘口氣,再繼續走吧」
人生就像大海潮起潮落
我想陪伴你,渡過這些洶湧的波濤
給自己一個可能性
航向一片更舒適、自在、愛自己的海洋
最後,想好好擁抱及告訴願意面對脆弱的你
你真的好勇敢 : )