部落格
心理諮商Q&A
最新消息
心理諮商
婚姻諮商
性諮商
催眠
心理健康醫療資訊
擁抱心人物
親子關係
家庭諮商
成癮議題
成癮,像是一種失去控制的渴望,而這份渴望來自趨樂避苦。面對痛苦,我們彷彿得做些甚麼,讓這份痛苦被擱置、淡忘,於是可能出現網路成癮、性成癮、毒癮、菸癮、賭癮,以及「酒癮」等。
2022-12-10
網路成癮有解 方--人生可以不迷「網」
3C產品和網路科技的演進,讓我們可以遊走進出於網路虛擬世界與現實世界之間,顛覆人們對世界運作的想像,為我們的生活帶來巨大影響。由科技發展形塑的社群關係和價值觀,也深深影響了現在許多新世代人們的自我認同。進入後疫情時代,講求減少接觸,很多事務(購物、工作和娛樂)都可透過無遠弗屆的網路科技處理與滿足時,內心的安穩喜悅與滿足是不是也能透過網路而獲得呢?透過小故事,也整理列出幾項參考方向,建立更為多元平衡的生活模式。與人連結,創造真實正向人際關係。青少年需父母關懷,協助設定限制。培養休娛樂,接觸大自然,創造美感經驗。尋求協助,找回內在失落的那片拼圖。
繼續閱讀
醉酒
有心理學家研究酒精造成的影響後,提出了一個概念:「短視」。指得是,酒精的主要效果是窄化我們的情緒和心理視野,導致人們只能了解表層和立即的經驗,進而對行為和情緒產生不成比例的影響。