催眠可以看到前世嗎?

催眠可以看到前世嗎

來談者：「心理師你會催眠前世嗎?」

心理師：「嗯?你可以說一說為什麼想要催眠前世嗎? 」

來談者：「嗯…我不知道為什麼我的感情總是不順利，之前遇到的對象都沒有結果，現在我遇到一個我很愛的人，然而我還是感覺到我會失去他，我想催眠前世可以讓我更了解我跟這個人的關係?我想知道我的上輩子是否有什麼問題…」

心理師：「嗯…你說你不知道為什麼感情總是不順利，我可以感覺到你有點焦急與無助。所以，你很希望可以找到一個答案，去解答為什麼自己總在某一種受苦的經驗裡。我聽到似乎有一些超過你腦袋可以理解的問題，因此你也想要透過一種「未知的力量」去解決這個問題…是這樣的感覺嗎?」

來談者：「(頻繁點頭)嗯…是的，我常感到無助，感到孤單，總是自己一個人…不知道為什麼，我彷彿看到小時候爸媽出去工作時，我總是一個人在家…我好不喜歡這種感覺…」

(以上對話非單一真實個案對話，而是融合編撰)

一、你可以幫我催眠前世嗎?

很多人一聽到催眠，第一個就好奇詢問：「那你可以幫我催眠前世嗎?」當然如果你只是想體驗催眠是什麼感覺?好奇前世是什麼?坊間或許有許多接受過傳統催眠訓練的朋友，可以提供你一些體驗機會。然而很多想求助前世催眠的來訪者，其實不只是單純好奇前世催眠，而是因為生命遇到某種模式或卡關，超過自己腦袋可以理解的困境，期望可以透過催眠去解答我們所謂的人生三大問：

• 「我是誰?」
• 「我從哪裡來/我在哪裡?」
• 「我該去哪裡?」

這些核心的內在問題無解時，我們就會感到迷惘，感覺自己活得不像自己；不知道自己從哪來，自己在哪?常常會感覺到缺乏歸屬；不知道自己該去哪，則會感到迷失。經常在這些特定的狀態鬼打牆，感覺到痛苦，缺乏被認可與被愛的感覺。如果您讀到這裡心有戚戚焉，那您並不孤單，因為這種感受我們每個人都有，也很期望可以透過一個快速有效的方法，可以趕快離開這種處境；又或者可以趕快有一個答案，去理解與接納自己的苦。

二、催眠看到了前世，然後呢?

說起自己在最一開始接觸催眠時，是從所謂的NGH催眠治療開始接觸到催眠，課程裡面也有所謂前世回溯的引導，我也在課程裡「看到」所謂的前世畫面。結束後，我有兩個上課的夥伴說：「我沒有看到!」或許有些人可能會把這個解讀成一種阻礙，或者認為自己不適合進行催眠。

然而，事實上是這樣的，確實有些人可以在催眠引導中「看到畫面」，然而不一定所有人的催眠體驗都是畫面，很多人有豐富的身體知覺，感覺到身體變的刺刺麻麻、感覺到身體肌肉變得僵硬緊繃、感覺到身體重量變輕變重，可是就是沒有畫面，然而他仍在豐富的催眠體驗裡。所以沒有催眠畫面也是正常的(當然如果還是很想要有內在畫面，也是可以逐漸透過一些治療過程去引導)，但是更重要的是，這意味著我們每個人的催眠內在經驗都是獨特的，也並非一套腳本可行。

回到剛剛一開始的對話，當來談者開始說起童年的一個回憶經驗，是那個爸媽都不在家，自己一個人在家的畫面，並且有了眼淚與身體姿態的變化。以催眠專業的術語來說，來談者已經自己進入了一個「年齡回溯」或稱「時間回溯」的狀態，這也是所謂前世回溯所進入的一種催眠狀態。而在剛開始的對話情境，來訪者因著潛在一個未處理的經驗畫面，或許是因為在理智中可以理解父母是辛苦的，使這個畫面被遺忘在意識之外的角落，但潛在的孤單感則易被親密關係所勾動。當孤寂感再次打開了過往經驗，意識狀態自然的改變，從現在移動到了過去的自己，又再次身歷其境那個孩子的孤寂感，連身體的姿態與眼神都回到那個孩提時期的自己，這一切有時候來的非常的快、甚至沒有刻意的催眠引導，卻常常在安全的治療關係中自然展開。

因此，看到了所謂的前世畫面，那然後呢?對受過專業訓練的催眠治療心理師，最重要的並不是要滿足來談者對於前世催眠的「好奇」，而是深刻的聽到這個「好奇」背後未說出口的期望，順著來談者自然流動出來的感受，讓具有內在療癒性的治療發生。順著這樣的敞開，也許心理師會與您一同在那個受傷的小時候停一會，並且讓您看到此刻自身具備的資源與力量，當您內在原本停滯的部份被接納、成長了，原先的困境就可能開始有不同的眼光。例如原先那個害怕孤寂的小時候，讓您難以忍受自己獨處，不自覺的在關係中投注過多的依賴情感，使得關係潛在失衡，因為沒有人可以一直當另一個人的浮木。也許你意識上不知道發生了什麼，因此關係不斷的重複失敗，又讓您更加害怕。這種惡性循環讓您更難以忍受一個人，更討厭獨處，更覺得不可以沒有伴侶，你被自己停滯的一部分，侷限了生命的前行。

而諮商也不會在這種催眠狀態陪伴完受傷的小時候就結束，或者也不一定神奇的再也不會有孤單的感覺。就像是鍛鍊肌肉一樣，不常用的身體部位就會變的較無力量。那個習慣依賴的部分，也需要透過實際生活中，勇敢地做出一些不一樣的嘗試去長出自我的力量。然而經過一次深刻的經驗重整，可以讓我們更有意識的辨識出這種孤單的感覺又出現，我們可以選擇不陷入這種感受，並提醒與安撫孤單是人們普遍的感覺，我們可以轉移注意力，移動到自己更想要的感受、行動，不再是恐懼的抓住浮木，而是溫和的陪伴自己，或尋求與人的親密連結。

三、還是想知道催眠前世?

寫到這邊，也許有些人還是很想知道，所以催眠前世是真的嗎?以我的個人立場來說，或許有人的信仰與生命體驗，能經驗到目前科學尚無法解釋的範疇，並且驗證出回溯的畫面真有過去歷史人物情境對應。如果您覺得您需要尋求這些成為內在的依歸，這可能也是一種選擇。找尋適當的信仰跟靈性連結，也可以成為很好的生命資源。其實，對心理師來說這也是件很棒的事情，心理師的訓練不會因你的信仰與靈性經驗而有所評價，諮商可以帶來的協助，也與你的信仰與靈性體驗不是相互排斥的關係。因為每個人的經驗都是獨特可貴，一個豐富經驗的心理師，往往能善用您的靈性資源，成為您內在一個穩定的力量。

寫在這邊我也想分享兩部電影，或許可以擴充一些催眠治療跟療癒自己有關的可能。在電影「媽的多重宇宙」劇情中，宇宙A的王秀蓮因緣際會下捲入多重宇宙中的一個難題，原來在多重宇宙中的大壞蛋「豬八土扒姬」，其實是另一個宇宙自己的親生女兒α喬伊，因自己問題造成女兒崩壞變成宇宙壞蛋，除了不斷殺死不同宇宙的秀蓮，也想自我毀滅。在經歷不同宇宙的的穿越經歷中，秀蓮慢慢才理解自己女兒長久以來的孤單與憤怒。對照原本自己的時空，秀蓮也是個不愉快的母親，陷在對現況的不滿足，也完全不理解家人的孤單，當秀蓮面對自己在不同宇宙中，都有忽略自己所愛之人這個課題，秀蓮才真正擁抱與珍惜愛自己的人，修復與完整了自己。而在電影「奇異博士2」，當616的女巫汪達不顧一切想找回自己失去的孩子，穿越到838宇宙想奪回「屬於自己的孩子」，卻在616宇宙孩子的眼中只見恐懼，女巫汪達困惑不甘，當838宇宙的汪達溫柔的靠近，說出：「他們會被愛著。」女巫汪達內心深處失落孩子的傷，被另一個自己深刻理解療癒。

從「媽的多重宇宙」、「奇異博士2」，回到治療情境，現在科技雖然無法讓我們穿越不同的宇宙時空，然而其實在治療情境中，我們意識可以自然的跨越時空藩籬，不只是回溯過去，甚至我們可以穿梭到未來另一個自己，給予當下所需要的力量與勇氣。

或許我們真的需要的不是催眠看到前世，而是想改變此刻的困境。因此當我們在諮商治療中，願意停下來，看見自己正在經驗的人、事、環境與困境，覺察自己一直不斷重複的模式並做出改變，我們也就療癒、影響了所有時空的自己。