諮商室裡的小故事—心理諮商是...
江琪彬
2023-04-05更新
2022-12-10發佈
# 婚姻諮商
# 伴侶諮商
# 心理治療
心理諮商是﹕一、心理諮商是在安全溫暖的環境中，進行自我探索。二、心理諮商是促進心靈成長、幫助人帶來轉化和改變的情境。三、心理諮商幫助人更瞭解自己，整理出生活目標，探索生命意義。經由發生在諮商室中的小故事，讓你更加認識心理諮商的樣貎和功能，需要時，尋找受過專業訓練的心理師會面，在支持性的關係中，從心發，體驗並創造新的人生可能性！
快速跳轉目錄
關係練習題
聰穎的王小姐求學一路順利，出國進修完成學位後，找到理想的工作；她積極又有企圖心，很快獲得賞識，拔擢至主管職位。感情生活上，她和留學期間認識的男朋友，在眾人的祝福中結婚。她投入大部份的精力在公務上，懷孕生子的事情暫時不在她的計畫之內了。倒是先生，婚後喜歡兩人時光，也盼望能夠升格當奶爸。雖然當初很欣賞她活潑有主見，現在卻覺得，果斷堅持的「主管太太｣不再可親。先生常想找她相聚溝通，王小姐卻認為現在是事業衝刺期，只希望先生好好安排他自己的生活。終於，兩人磨擦漸多，先生甚至提出離婚要求！幾次大吵後，氣惱又挫折的王小姐想起了留學時聽說過的心理諮商，詢問後，她打了電話預約會談。她無法擺脫一個天大的疑問，她想弄明白﹕自己的婚姻到底出了什麼問題？明明很溫和的先生，現在是哪裡不對勁？
一、心理諮商是在安全溫暖的環境中，進行自我探索。 王小姐頭一次要向一個陌生人講自己的感情事，來到諮商室後一時不知如何開始。在雅致整潔的空間裡，諮商師看起來穩定又有耐心，心理師說明了保密原則，和會談的程序後，在他的引導下，王小姐很快就感到安心，忍不住就談開了，一下子傾吐了許多自己在婚姻裡的委屈，她感到將近一個小時的時間飛逝而過，但是對自己困難的 了解才剛剛起頭，於是她決定給自己一段時間，每週來談一次。
二、心理諮商是促進心靈成長、幫助人帶來轉化和改變的情境。 王小姐在幾次諮商中，感受到心理師的關懷和支持，這幫助她可以更加深入的探索內心的疑問﹕難道婚姻的磨合反而讓他們兩人缺點盡露，他們不適合在一起了嗎？在心理師的回應和提問中，王小姐了解到自己在親密關係中的反應和期待，可能與先生的不相同；心理師也幫助她，反思自己在婚姻關係中的樣貎，如何對先生帶來影響，也就是說，諮商過程中幫助她看到自己在關係中的責任。於是王小姐開始思考，自己可以做些什麼來挽回婚姻中的感情？還未走入婚姻時，他們兩人都很喜歡去山林小徑散步，或許他們可以再度開始這個休閒活動。
三、心理諮商幫助人更瞭解自己，整理出生活目標，探索生命意義 每一次的諮商會談，心理師也都會帶著王小姐看看現在的婚姻關係進展的如何了？王小姐用學習到的「我訊息溝通法｣，為自己的感受負責，減少讓先生感到被指責的不平等。另外，心理師的敏銳和包容，幫助王小姐看到，她的婚姻在不知不覺中，也受到自己父母的影響；同樣地，先生也在濳意識中，受到他父母的影響。王小姐一直以來都以好成績和高成就，希望博得父母的讚賞，這是她靠近所崇拜的父親的方式。反觀先生，從小在單親家庭長大，和他母親的關係親密，造就他「暖男｣的個性。好像一開始的時候，他們兩人就是彼此互補而相互吸引的。但是進入婚姻，走向了人生另一個階段，王小姐和先生必需學習認識自己原本不熟悉的那一面，發展出新能力，就像兩隻鳥並肩比翼，才能盡情飛翔。王小姐體會到，婚姻關係就像是修行場，也是兩人心靈的花園 ，她決定付出心力，珍惜並經營現在這份關係。
看完以上這個小故事，是不是讓你更加認識心理諮商的樣貎和功能？人生難免遭遇挑戰和關卡，當身邊的人因為各種不同的原因無法幫上忙的時候，尋找受過專業訓練的心理師會面，在支持性的關係中，從心出發，體驗並創造新的人生可能性！
