身為一名諮商心理師(二)-談談晤談工作給予我的感動
詹惠文
2023-11-01發佈
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諮商、輔導與諮詢、危機處理、自殺防治等等個案服務工作(以下簡稱助人工作)邁入第六年之後，真的有種自己變得老成的感覺。現在再凝視鏡子中的自己，已非往昔，多了些幹練與沉著的氣息。想當初剛開始跑行動生涯的時候，自己嚮往的「有經驗」的樣子，大致已經長成，但人就是這樣，長成自己理想的樣子的時候，才又發現相對應的也已付出不少代價。上天很公平，當你發現你得到你想要的東西時，也發現自己無形中失去了一些東西。失去的是什麼？有機會我之後再來談吧！
身為一名諮商心理師(二)-談談晤談工作給予我的感動
諮商、輔導與諮詢、危機處理、自殺防治等等個案服務工作(以下簡稱助人工作)邁入第六年之後，真的有種自己變得老成的感覺。現在再凝視鏡子中的自己，已非往昔，多了些幹練與沉著的氣息。想當初剛開始跑行動生涯的時候，自己嚮往的「有經驗」的樣子，大致已經長成，但人就是這樣，長成自己理想的樣子的時候，才又發現相對應的也已付出不少代價。上天很公平，當你發現你得到你想要的東西時，也發現自己無形中失去了一些東西。失去的是什麼？有機會我之後再來談吧！
這篇想先來談談我的助人工作怎麼滋養我，讓我長成現在的樣子。
首先，我想回應很多人會好奇的一件事，那就是：老師，你在晤談室聽那麼多人抱怨、吐苦水，你自己會不會很有壓力啊？我過去的回應比較簡單：會啊！當然會有壓力，所以我也會有自己紓壓的方法。現在若再問我同樣的問題，我的答案會再不一樣一點點，那就是：會啊！可是看到個案透過晤談慢慢了解自己，也漸漸過出自己比較想要的生活，或者即便個案不一定有太大的個性或整體生活上的改變，可是只要我有陪著個案一起經歷那些苦痛，我覺得很棒也很有意義啊 ！這些意義感，還有看到個案的進步，跟個案內心深處交流、產生共鳴的每個片刻，都讓我內心感動，而這些累積起來的感動遠勝於助人工作的疲累跟壓力！
這些感動包括什麼呢？包括：有感受到自己花了十幾年以上專業訓練所養出的傾聽的耳朵，有真的聽懂個案話語背後的涵義，然後，也透過不斷的練習怎麼適時適量地切入個案的渴望與需要，不斷練習在晤談室中以生活的語言進行專業的對談，最終，讓個案在每次晤談中真心感覺到被接納、被理解、被尊重，甚至，被愛，這很有成就感，也很感動我；感動的事也包括：看到個案深陷痛苦中，但隨著我的陪伴，稍微覺得痛苦有降低一些些，感覺比較有力量、有方向再繼續面對現實人生；還有其它感動是：在個案經歷重大的創傷事件或打擊過後，我本來以為個案會經歷長時間的低潮或混亂，但很多個案都出乎我意料之外地更有韌性與復原力，對未來人生仍舊能夠懷抱希望，自我激勵，當個案比我想像的還樂觀、富有能量時，我也深深被震懾住，覺得個案真的好厲害啊！內在力量真的強大到我自嘆不如耶！這也很感動！
因為我會接觸不少情緒低落到想死或真的實際執行自殺行動的個案，當我陪伴他們感受死神的呼召，也同時感受想要繼續活著、想要繼續愛人、想要跟人有連結的渴望，陪他們一起體會生與死的力量每天都在並存，讓他們覺得自己一點都不奇怪，我們每個人都是這樣在過著每一天的，在生與死的兩種力量中拉扯，在每天的情緒起落中去感受自己、感受世界、迎接挑戰，讓他們覺得有我陪伴，即便在死神召喚時也不再感覺只是一個人，得以對未來的人生懷抱一絲希望，覺得「我可以再試看看」，或感受到「還有諮商師陪我，我不是一個人」 ，或「雖然不知道未來會怎樣，但還有人可以陪我討論，比較安心」的感覺，甚至，只要個案還是活著來見我，不管他是否有感受到自己還是有不錯的地方，不管他是否感受到生活還有值得繼續努力的理由，光活著來跟我談，我就真心覺得感動！
剛剛以上講的，比較都是與個案一對一晤談時的感動。接著，我想要談談我最近在進行伴侶諮商的感動。我必須承認，我到現在，都還是不太了解真正美滿的婚姻到底是什麼，過去至今，我也持續在經營感情、婚姻關係上不斷觸礁，不斷經歷自己內在的各種恐懼，也仍舊有很多心魔無法克服。可是最近，當我在晤談室中，看到每對伴侶的衝突之下，有很多都是出於雙方在溝通、理解上的誤會，更深一層來講，其實是：我一直愛你，但你沒有看懂我愛你的方式，所以你誤會我不愛你、不在乎你、不重視你、沒有想保護你。所以，很多時候，我害怕跟你說話，不敢說太多話就是因為怕惹你生氣，不說話，是我愛的表達；我害怕我情緒激動、害怕我跟你講我的壓力，你也會不自在、有壓力，所以我把我的情緒藏起來，希望還給你下班之後的平靜與休息，這是我愛的表達；我以為努力工作可以讓你過好生活，所以才工作這麼賣力，賣力到我們沒時間相處，這是我愛你的表達；在你抱怨我家人，說我家人讓你受委屈時，雖然我心裡很討厭，覺得你在批評我家人，但又同時感受到你的難過跟委屈，為了不讓你委屈，我就用我自己的方式去做雙方協調，雖然效果不好，但我盡力了，這也是我愛的表達；當我找你說話，但用詞很拙劣，不知道怎麼說，不知道怎麼開口，但又好想靠近你，所以叫你放下手邊的事情，叫你不要再玩手機，也是我渴望你靠近的愛的表達；甚至，每次我哭著說我們 分手吧，我們離婚吧，其實某種程度，是在跟你哭喊：我為了你付出了這麼多，可是我已經累了、快撐不住了，我希望你照顧我，我快撐不下去了！這，也是種渴望你繼續照顧我、繼續愛我的愛的表達，只是方式激烈了一點，你看不太懂。
學了EFT伴侶諮商幾年，終於開始有點了解每次個案與自己在感情中受傷的到底是什麼。最讓人受傷的不是發生了什麼伴侶間的衝突，也不是個性不合，最讓人受傷的是：在我們每次吵架、冷戰或意見不合，感到自己好累、好難過之後，我們嘗試打開心門，呼叫對方繼續愛我、照顧我，對方卻沒有聽到或聽懂我在跟他要什麼；又或者，最受傷的是，另一半也試圖在我傷心時給我關心，但可能關心的方式太拙劣、太單一、太激烈、太難懂，所以我們都沒有看懂，也沒接受到，以至於我們以為對方不再愛我。
學習看懂每個害怕、傷心、挫折、失望每個情緒背後的愛意，也看懂劈腿、鬧分手、鬧自殺行為背後的呼求，也看懂人世間的愛有時會以很弔詭、戲劇化的方式呈現，重新用愛與渴望的語言再解釋一遍我們對自身生命、對他人、對世界的失望，然後再重新鼓起勇氣練習接受愛跟給予愛，這是我這幾年助人工作持續進行下來最大的收穫、最大的感動，這些感動，也讓我得以繼續作這樣有意義的工作。願我們都能看懂人世間所有的愛，也願這篇分享，可以讓你再次感受到生命中與人種種珍貴的連結，以及，你可以不再孤單。
