成為自己的內在英雄：榮格分析--認識心靈的豐盛旅程
江琪彬
2022-08-24發佈
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榮格--被喻為「發現人類內在世界的哥倫布｣的心理學家
榮格--被喻為「發現人類內在世界的哥倫布｣的心理學家
台灣是個多山的島嶼。已故導演齊柏林在「看見台灣｣空拍影片中，讓我們看到山巒綿延起伏，陵線崢嶸的壯麗景象。
上次遊走花東縱谷時，特地去尋訪菲律賓海板塊和歐亞板塊的交界處，那是台灣地質上，造山運動活躍的地理證明。因此台灣是地震好發的區域，不乏讓我們驚懼的記憶；台灣也形成許多泥火山和溫泉。
冬天，來自火山地形所蘊藏的地熱，一池溫泉是身心極好的療癒享受。在北部，大屯山系火山群溫泉區帶給人這樣的溫暖。
平日生活中，我們的行為和活動是可見的表象；推演表象的，是內在蘊涵的心靈世界和動能。當一切發展順利，我們欣喜平靜度日；當事情不順遂，我們開始發現以前不曾注意，或被忽略的事物。彷彿休眠模式的火山，熱力和動能潛藏蟄伏在心靈中，等待時機，緩緩向著地表湧動的熔岩，呼喚我們意識上的注意力。
榮格被喻為「發現人類內在世界的哥倫布｣，他經常把自己當作是，劃分人類心靈這片神秘領域的先驅者與拓荒者。榮格曾把現代人視為尋找靈魂的一群；他深刻內省，集合研究與經驗，描繪出一張人類的心靈地圖。這張地圖描述人類心靈的各個面向，也試圖解釋心靈的內在動能。這便是今日廣為人知的深層心理學領域。榮格也總是戒慎的尊重靈魂的奧秘（引自朱侃如，民88）。
症狀做為象徵，尋求自我意識擴展，走上個體化﹕內在英雄之旅
曾有一位女經理人，在年華正盛的四十歲，決定辭去工作追求理想，就在轉換跑道成功後，新事業的環境對她帶來衝擊，她開始失眠，不由自主的心跳加速，開始延宕許多工作。她覺得自己就要陷入憂鬱，就在這時，一個夢境重複地發生，夢裡的她急著要說話，聲音卻卡在喉嚨裡出不來…。
這位女士去求診了。醫師診斷這是精神官能症候(neurosis)，她有焦慮和輕度憂鬱的症狀。醫師開出的處方裡包括，建議她關注心理感到困難的地方。
女經理的精神官能症(neurosis，通常被視為一種疾病) 和榮格所說的個體化歷程(individuation process)(內在英雄/女英雄之旅)常是關係密切的，只要我們能留意身心發出的訊息，勇敢面對它，常會帶領我們走向不同的方向。
女經理為了追求理想而轉換生涯，像是回應內在心靈呼喚的英雄旅程，新環境裡的新挑戰勾起埋藏在她個人潛意識中的重要內容，衝突事件，讓她有機會來面對內在的高山與低谷。探尋屬於自己的冰與火之歌。
探索夢境-個人潛意識
榮格相信潛意識包括那些我們從來不知道它們存在的內容﹕那些與我們本身有關的內容（在我們個人潛意識裡），以及在更深的層次裡（集體潛意識），那些各式各樣的人類經驗、神話與宗教的素材（引自李佳怡，民104）。
在我與許多人的工作旅程中，我看到早 年經驗對人的深刻影響，影響層面包括當下的發展性議題的困難，還有靈性上的困難。比如，有一種常見的困境是﹕延宕的行為習慣。人沒有去做應該做，或想要做的事，一方面像是心靈對個人的保護，因為那將揭露心裡真正在意的癥結點，也許就是創傷的所在。另一方面，也對生命進展的歷程帶來了破壞性。也許我們會用「拖延｣或「逃避｣這樣的詞彙來描述這類現象，來面對人生挑戰和生活任務，然而內心仍會受到逃避之後的自我譴責，就像陷在兩難的困境裡，掙扎著尋找希望。曾經這也是自己生命中熟悉的故事。
集體無意識
榮格曾致力於找出造成精神官能症的研究，最後在他稱為集體無意識的深層心靈中，發現那些大致上不變，而且具有普遍性的幻想和行為模式的「原型｣。對「原型｣和「集體無意識｣的描述和詳細說明，成為榮格的心靈地圖中，和其他也談論潛意識的心理學家們最大的不同（引自朱侃如，民88）。
故事中的女經理，探索自己的夢境，聯想到她急著要說話的對象是父親，她記起了小時候，父親疼愛她，也幫她安排很多活動，青少年時期，父親對她的期待和要求曾經像是她必需征服的高山，她費了很大的功夫才考上「理想｣的學校。她之前的工作是父親建議的方向，現在她轉換跑道，面對現實工作角色中的挑戰，也同時面對心靈中的父親意象（父親原型，其中一個「心靈固有的模式｣存在我們每個人的心靈中），她看到自己的「父親情結｣中，對父親的仰慕與戒慎恐懼，在遇到重大決定時，她感受到壓制，不能做自己。
根據榮格的看法，促使自我成長的因素便是他所謂的「衝撞｣。也就是衝突、困擾、氣憤、悲傷、痛苦等情境（引自朱侃如，民88）。
這位女士透過她對來自潛意識的夢境的探索，這些衝撞也發生在她的內在，她像是走進內在的山洞，漸漸明白對父親的複雜情緒，與內在父親和解，也學著像一位「夠好的父親｣一樣，支持引導自己為所愛而奮鬥。她面對了自己的父親情結，讓內在父親意象更為整合。也因此擴展了自我意識，再度成長。
曾經去健行，黎明太陽破曉之際，帶著簡單的糧食和水，伴隨涼風往山林走去，連續一段時間穿梭在樹林裡，一步一腳印拾級而上，隨著呼吸喘息變得濃重，期待抵達下一個平台上的涼亭或制高點，停下來俯瞰美麗景色。
心靈行旅，也如此壯濶。
參考書籍 榮格心靈地圖（朱侃如譯）（民88）。台北縣新店市：立緒。（原著出版年：1998年） 榮格心理學不插電講堂﹕我的大象生活（李佳怡譯）（民104）。新北市：城邦印書館。 創傷的內在世界：生命中難以承受的重，心靈如何回應（彭玲嫻等譯）（民107）。台北市：心靈工坊。（原著出版年：1996年）
