沙遊—寧靜深遠的療癒空間
江琪彬
2022-12-09發佈
# 沙遊治療
# 心理治療
# 心理諮商
沙箱遊戲治療(Sandplay Threapy)是創始人Dora Kalff所發展出的非口語表達性治療方法。在安全而受保護的空間中，治療師大多不涉入個案的沙遊過程，而是由個案的心靈引領，產生自我療癒的歷程。
寧靜深遠的療癒空間
秋天的傍晚陽光金黃，透過窗戶灑落安靜的諮商室。此時結束一天的工作，正好梳理思緒和環境。在這裡共同經驗的生命故事，迴盪在心坎。來訪者正跨越一個關卡，找到工作進入另一個階段，欣喜又緊張，只是不確定新的挑戰是不是自己可以負荷的。另一位案主在工作滿檔的節骨眼，重要的家人發生意外，掙扎於責任與思念之間，說不出的膠著和複雜拉扯著，一顆心看似搖搖晃晃。
我將沙盤移到物件櫃前，捧起一把沙，讓沙流過手掌和指間，既鬆軟又流動，摩擦而不穩定，既可塑造又可拆毀，愉悅而能表達深沈。將沙撫平，環顧物件櫃，尋找能呼應現在心情的景物，擺上想要的雕像和物件，來來 回回之中，心情沈澱下來，生起一種感動，也相信案主將能走過現在的光景，經驗到自己的生命力量。
為一天的經歷擺一幅沙圖，再整理好物件和沙箱，撫平乾燥或濕涼的沙，時而成為我離開治療室前，安放並繼續前行的一個儀式。歡迎你，也來體驗沙遊，打開心靈世界的寶庫。
沙遊是什麼?
沙箱遊戲治療(Sandplay Threapy)是創始人Dora Kalff所發展出的非口語表達性治療方法。在安全而受保護的空間中，治療師大多不涉入個案的沙遊過程，而是由個案的心靈引領，產生自我療癒的歷程。沙遊治療的一項基本假設是，在每個人的無意識深處，存在著自發傾向，適當條件下，心靈能做自我療癒。
沙遊是無意識的語言
就像「夢｣的語言，是從做夢者的無意識傳送到意識層面的訊息。沙遊治療的語言也很相似，在沙圖中，案主的經驗以非口語，大量無意識的景象記錄下來。這是一個跟隨著案主的歷程，如果治療師知道的夠多即可理解，可以讀出故事中發生了什麼，經歷了什麼，幫助心理師同理，保持敏銳及注意。
沙遊也是象徵的語言
沙遊本身就是象徵性的材料。每個沙遊的物件都有許多象徵性的意義。治療師本身受傷和療癒的經驗，幫助心理師了解個案在沙遊過程中的經歷。這也是沙遊治療訓練中，心理師要能提供自由保護及同理經驗的重要原因。心理師必須掌握許多不同層次的認知，包括案主個人的過去和現在，個案本身成長的文化，以及原型或集體無意識等。閱讀神話和童話會幫助我們了解原型的層次。
什麼時候可以做沙遊?
在每個人相對穩定的情形下，沙遊適合兒童及成人；受過專業訓練的治療師，會評估合適的時機來進行。通常也不建議第一次諮商就進行沙遊，需要在信任關係建立之後，個案也有意願的情形下，才開始沙遊歷程。
誰可以來體驗沙遊?
沙遊治療特別適用於語言表達有障礙，或過度使用語言的人。有些人剛開始時自我意識很強，而這些媒材通常能帶領他們，發現自己原本不知道，深刻而豐富的意象或情感。有許多人滿喜歡這種，不那麼依賴理性的口語治療方式。因此，沙遊也是可以接觸和表達無意識的一種方式，需要在安全的會談關係建立後再進行。
沙遊如何進行?
沙遊提供一種凝聚內在的機會，不論你是否使用小物件，沙和水的結合，會更具體的體驗到情緒和心情。過程中，撫沙，挖沙，塑沙，灑水或用容器加水；放物件，埋物件，讓某些創造或毀壞發生；隨著內在的想像和感受，在沙盤上擺設或移動；這些經驗都具有療癒性，有時讓人似乎進入一種忘我的境界。沙遊中的口語互動通常很少，因為談論作品可能會產生干擾，所以治療師通常會避免 。不過等沙景完成後，口語互動的多少則因情境而異。
一般來說，沙遊治療師會儘量避免干擾個案的過程，這是個見證的過程，而你可以用雙手去感覺和改變。
沙遊治療為什麼有效?
沙遊治療是以人的內在療癒能力為基礎。如果有一個心靈的創傷，在一個自由且受保護的空間，並有一個心理師的見證，自我療癒的歷程就可望開始。對成人來說，沙遊歷程常在靜默中，從案主的心靈產生出療效。
過程中，個案對自己身上所擁有的豐富，經常出現一種敬畏及驚訝的感覺，親眼目睹和經歷沙盤中的景物，經驗到自己內在神聖的力量，而產生了新的自我價值感和新的力量感。人開始感到內在真的有一個療癒及系統化的因子，能超越自我意識，而且值得被信任(Weinrib, 1983, pp.77-78)。
沙遊治療提供自由及受保護的空間
上述簡介中，經常提到「自由及受保護的空間｣。在口語諮商中，個人可以「自由的｣說他想說的。在沙遊治療中，個人能「自由的｣在沙盤中做自己想做的。做往往比說更能呈現完整的個人。「保護｣的意思是，個人所做的內容不受到懲罰或批評，也不受到評價。而且秘密被守住了，個人可以安全的做自己。
參考書籍 沙遊—非語言的心靈療法（曾仁美等譯）（民94）。台北市：五南。（原著出版年：1997年）
